张子豪
无痛人流虽说不是什么大手术，但对女性的影响也不小。如果想要尽量减少人流对身体的伤害，那么，无痛人流后需要注意什么呢？
1. 人流后女性们的身体普遍较为虚弱，在饮食上，蛋白质的每日摄入量大概在100克到150克之间，鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等都是不错的选择，还需要补充维生素C，多吃新鲜的蔬菜水果，增加纤维素的摄入。
2. 在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、人参等，以免阴道出血时间延长。对于行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、姜、醋、胡椒、酒等，避免引起性器官充血；忌食有寒性的食物，如螃蟹、田螺等，避免阴道流血淋漓不净。
流产后许多女性朋友不注重身体的护理和修养，对身体造成极大的影响。其实流产对于女性朋友的伤害比正常生产还要大，女性们应该更加注重身体修养。要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，并促进受损器官的早日修复。不应剧烈运动，但要适当走动，有利于恶露排出。若在术后无异常情况，一般应在两周左右进行复查，确保身体健康。
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