张子豪
虽然流产是妇科临床一种常规的小手术，但是也会对女性身体造成创伤，所以术后也需要精心调养身体以利于尽快恢复健康。恢复期在日常饮食中需要注意加强营养，那么流产后能吃海带排骨汤吗？
流产后可以吃海带排骨汤。日常生活中常见的排骨有牛排、羊排和猪排。这些排骨含有骨胶原、磷酸钙、蛋白、骨粘蛋白、维生素等高营养物质，尤其对于术后体虚的患者具有不错的滋补作用。
海带富含多种矿物质及维生素，比如，蛋白质、钙质、铁质、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸及核黄素等营养物质。比起大多类蔬菜含量高出几十倍，流产后吃些海带不但能够抗辐射，促进钙质吸收，还有减肥排毒的作用。
女性流产后吃些海带排骨汤，能够将海带和排骨中的多种营养共同吸收，可促进身体恢复，能起到良好的滋补作用。此外，要注意海带不要在水中长时间侵泡，以免海带中的营养物质与水溶解而降低营养。
另外，流产后2-3天需要卧床休息，不要劳累。还要注意阴部卫生护理，在子宫没有完全恢复前不能盆浴，流产一个月内禁止夫妻性生活。
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