张子豪
地瓜有营养而且好吃，也是很多人平常喜欢吃的一种食物。但有时身体不舒服患病期间，有人认为不适合在吃地瓜，容易引起消化不好或其他一些不良反应。那么，究竟生病了能不能吃地瓜呢？
患病期间一般不建议过多食用地瓜这类食物。因为患病时机体运行不畅，而肠胃功能会有所下降，尤其是患有肠胃部疾病时，则更不建议食用地瓜食物。其主要原因是地瓜属于一种容易产气的食物，若患有肠胃部疾病，过量食用地瓜容易造成腹部胀痛，常会使病症加重。
地瓜其含有的纤维素较多，而且富含有胡萝卜素和维生素，属于一种健康食品，若并非胃部疾病的患者，可以适量的吃一些地瓜，但也不宜过多食用。但是若有大肠干结便秘的患者，合理食用地瓜，其所含有的膳食纤维能使肠胃蠕动加快，可减少和避免患病期间便秘发生。
总之，患病期间是否适合吃地瓜，还要根据病症不同，在饮食选择上也会有一定区别，因此还要酌情根据自身情况来安排日常饮食。只有科学合理的饮食为前提，并注重增加营养，才能使身体较快恢复健康。
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