张子豪
皮肤炎症其实就是皮肤屏障受到损伤所导致的，如果保护皮肤的屏障受到损害，那么外界的一些细菌真菌就会侵入到皮肤真皮层，引起感染出现炎症反应，此时饮食和护理就变得极为重要，尤其是饮食方面，若是吃了不利于恢复的食物，容易加重病情，那么皮肤炎症能不能吃紫菜？
皮肤有炎症情况的时候，吃些紫菜是没有问题，虽然紫菜是海产品但不属于发物，不会刺激到皮肤，而且紫菜有比较多的营养，其中矿物质和多糖成分，能够提高体内细胞组织的活跃度以及再生能力，同时还能提高身体抗病的免疫能力，有利于皮肤炎症问题的恢复，因此可以放心食用紫菜。
皮肤在发炎期间，饮食方面应避免吃些刺激性、太咸、经过腌制或者发性等食物，因为刺激性的食物进食后会刺激血管扩张充血，使得皮肤红肿、炎症情况加重，而过咸或腌制品食物盐分含量较高，会导致体内水分和盐分过多漪留，也会加剧瘙痒和炎症，而发性的食物同样会加重皮肤瘙痒感，让皮肤炎症情况变得更加厉害。
皮肤发炎的时候，就注意保持皮肤的清洁，注意保湿补水，防止皮肤干燥让瘙痒和炎症加重，此外使用一些温和不刺激的洗面奶及护肤品，恢复期间尽量不要使用化妆品，若是要使用，必须注意彻底卸妆清洁，若是炎症持续不好，就要尽快到医院皮肤科就医诊治，通过口服及外用药物配合治疗。
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