在婴儿逐渐成长的过程中,父母就会注意给婴儿补充微量元素,例如钙、维生素等,以此满足婴儿身体成长所需,鱼肝油就是一种适合给婴儿补充营养的食物,但是很多父母不仅听过鱼肝油,也听过鱼油,那么,婴儿补鱼肝油还是鱼油呢?
婴儿补鱼肝油。虽然鱼肝油和鱼油只有一字之差,但是两者是完全不同的,鱼油的成分主要是不饱和脂肪酸,对婴儿来说没有多大好处,而鱼肝油含有大量的维生素a和维生素d,对婴儿身体很有好处,因此父母在选择给婴儿补充营养的时候,要注意不要选错。
鱼肝油和鱼油都是从鱼的身体,提取出的物质,名字也很相似,鱼肝油主要提取鱼的肝脏,主要能为婴儿提供维生素a和维生素d,能满足婴儿日常所需,同时父母还可以给婴儿搭配钙的摄入,可以让婴儿更好的吸收营养。
而鱼油主要是提取鱼的脂肪,里面含有大量的不饱和脂肪酸,鱼油的作用是降低血脂,减少动脉硬化的发生率,是适合老年群体使用的,能预防心脑血管疾病等情况的发生,因此鱼肝油才是婴儿所需的。
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