张子豪
当人的血糖长时间的处于偏高的状态，就会引起糖尿病的发生，还有些人就是受到遗传因素的影响，或者自己饮食不规律，导致胰岛素的分泌出现了紊乱，在这个时候就需要口服药物，配合正确饮食，那么糖尿病能不能吃鸡蛋？
1、如果是单纯性的糖尿病人，没有其它的并发症状，血压和血脂都处于正常的范围之内，是可以吃鸡蛋的，这个时候要采取水煮或者蒸鸡蛋的方法，但是也有些病人，血压和血脂高出了标准的范围，这个时候就不能吃鸡蛋。
2、糖尿病的患者可以吃燕麦，这种食材里面含有大量的叶酸，同时还包含了维生素e，营养元素充足，同时对于缓解病情也有一定的好处，也可以选择经常的吃紫菜，这里面含有胡萝卜素和其它的维生素，能够有效的降低血糖和浓度，最好是在吃饭之前吃紫菜，也可以煲成汤。
3、血糖高的人群，还可以选择吃洋葱，这种食材具有很好的降糖效果，可以洗干净，直接的切成片食用，也可以和不同食材做成热炒，除此之外还有合理的运动，减少吃油腻的东西，就算是天气炎热，也不能吃西瓜，这种食物在吃完之后，会造成血糖短时间快速升高。
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