张子豪
怀孕一般需要十个月才能生出一个宝宝，而生育需要大量的营养和体力，而在宝宝出生之前，越临近预产期妈妈们会越紧张，新手妈妈更是如此。在怀孕的阶段不仅身体上比较疲惫和紧张，心理上压力更大。那么怀孕32周还有多少天生呢？
通常情况孕周期是40周，也就是280天左右，如果是已经怀孕32周了，那么大约还有56天就要分娩了，并且此时胎儿已经生长发育成熟，随时都有生产的可能，需要做好心理准备。另外一定要做好孕期的检查，B超检查胎儿胎盘羊水情况，以及胎心监测是否正常。
到怀孕八月末时，建议需要每两周做一次检查，最后一个月还需要每周做一次。这是非常有必要的，不要因为行动不便而懒于去医院检查。如果孕晚期的时候各方面检查都正常，建议适当的多运动一些，有助于胎头位置的下降入盆，并且左侧卧位观察胎动情况，如果胎动频繁或减弱，都应该及时到医院。
生产时要注意用力的方式，一般阵痛之后，会开始分娩，这时因为直肠受到压迫，产妇可自然向下用力。如果用力得当，腹部受到强烈压力，就能将胎儿经产道推出。如果用力不当，力量集中上半身，就没有效果。为了在分娩时能正确使用用力方法，练习时应注意动作的准确性。
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