张子豪
很多女性都知道，在痛经的时候喝一杯红糖水是能够缓解疼痛的，红糖是一种活血化瘀的食材，女性来例假也可以食用，补充身体消耗的血液 那么怀孕初期可以喝红糖水吗？
在怀孕期间孕妇是不可以喝红糖水的，因为红糖水会引起子宫的收缩，从而出现流产的情况，一般是等到自然分娩后才喝，可以帮助收缩子宫，提供营养。红糖的营养价值是很高的，主要是由蔗糖制成的，平日里可以多喝。但是怀孕后，孕妇不能过多的喝红糖水，这对于糖尿病的发生和肥胖症的发生是有影响的，所以还是不要喝为好。
红糖水有时还容易导致腹泻，如果腹泻严重的话，也会导致孕妇先兆流产的。在怀孕初期，要注意休息，避免过度运动，注意饮食，尽量补充怀孕时孕妇所需要的各种营养物质，也可以多喝点白开水或者是吃点新鲜的蔬菜水果等。
在怀孕初期，孕妇可以多吃些温性的食物，比如可以吃羊肉，能够减轻孕妇怕冷的反应，还能补充孕期所需的高蛋白营养。另外，怀孕早期孕妇会出现不良的妊娠反应，要根据自己的胃口，少量多餐，饮食注意清淡营养。
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