张子豪
鸡是生活中一种常见的食材，添加不同的材料和使用不同的烹饪方式，都会使得鸡肉变得美味有营养，所以很多人都会喜欢吃鸡肉。有些身体虚弱和生病的人也都会煲一些鸡汤来补补身体，那么热感冒能不能吃鸡肉呢？
感冒会分为风热型感冒和风寒型感冒两种，其中风寒型的感冒适合多喝热姜汤、开水和老酒鸡汤。而热感冒型的症状有多黄痰和喉咙发炎肿痛等，所以热感冒患者只要不喝上火的鸡汤，适量的吃一些鸡肉是可以的。热感冒患者在生后中最好注意以下几种事项。
1.辛辣性的热食物都最好不要吃，例如生姜、桂皮、茴香、红糖、胡椒、砂仁、白酒和冬虫夏草等。这些食物吃了之后容易加重热感冒患者的病情。
2.少吃高脂肪和过分油腻的东西，煎炸的食物要少吃或者不吃。饮食最好以清淡为主，可以多吃一些含有丰富维生素的新鲜水果蔬菜，能够很好补充热感冒患者体内所流失的营养。
3.保证充足的休息时间,提高睡眠质量。大部分热感冒的原因是患者的免疫力下降了。所以每天最好保持7~8个小时的睡眠时间,尽量减少户外活动,防止将病毒传染给他人。
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