张子豪
怀孕之后，准妈妈的身体将会发生一系列微妙的变化，甚至会凭空增加一些让人摸不着头脑的“爱好”，比如喜欢各种奇奇怪怪的气味，还比如说突然爱吃某道菜，突然喜欢某种口味，平时吃清淡的突然重口味了，那么怀孕后口味变重了是什么原因？
其实孕期出现这种情况，是一件非常正常的事情，准妈妈在怀孕过程中，身体内各种激素水平发生变化，从而带动着准妈妈的嗅觉和味觉出现异常，导致准妈妈跟平时有所不同。而且怀孕后，为了保证胎宝宝的营养需求，准妈妈胃口改变是很正常的一件事情，和孕前相比，准妈妈会更喜欢身体缺乏的食物。
虽然怀孕后口味变重，但是准妈妈要克制住，千万不要在日常的饭菜中加入过多的盐分和其他调料，因为重口味菜式吃太多，极易引发高血压、白内障、心肌梗塞等问题。对于孕妈妈来说，为保证自己和胎儿的健康，饮食清淡最好。
另外，大部分准妈妈在怀孕期间食欲不佳，建议可以少量吃点辣椒，有助于改善食欲的同时，增加饭量。但是必须要注意的是，烹制辣椒时一定要掌握火候，最大可能的保证辣椒本身所含的维生素C不被破坏，这样进食的辣椒才有足够的营养。
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