张子豪
女性怀孕后身体都比较较弱，在生活中需要加以重视，特别是在营养需求上要求比较高。而银耳莲子汤就是一种比较滋养的补品，但是很多初为孕妇对此不是很了解。下面一起来了解下银耳莲子汤孕妇喝了有什么好处？
银耳莲子汤在原材料上主要就是银耳和莲子，而银耳具有补肾、润肠、补脑、益胃、提神、美容、嫩肤等功效；而莲子中含有丰富的蛋白质、钙、碳水化合物等营养元素，具有强心安神、滋养补虚、降血压、防癌抗癌等功效，对孕妇身体健康也有帮助。
女性在怀孕后由于体内孕激素发生变化，使皮肤也会相对变化，有些甚至还会长斑，而婴儿莲子汤具有美颜护肤功效，如果孕妇在孕期适当喝些婴儿莲子汤，可以预防皮肤变差。同时银耳莲子汤还具有提高睡眠质量的效果，对孕期睡眠帮助也很好，这样也利用胎儿生长发育。
银耳莲子汤还具有一定清热润燥之功效，夏季喝些不仅清热去火，还有助于保持心情舒畅，对孕妇身心健康都有帮助。除了这些银耳莲子汤还具有开胃功效，孕妇在孕期适当喝这样汤还有助于增强食欲，这样对胎儿营养吸收也有很多好处。
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