张子豪
大家对大蒜并不陌生，它几乎是家家厨房必备的食材。大蒜可以用来做佐料，还可以用来搭配其它食物直接食用，味道微辣，可以增强人的食欲。可是孕妇群体不能随意吃东西，吃大蒜的时候也要谨慎，那孕妇可以吃大蒜子吗？
孕妇是可以适量吃一些大蒜的，大蒜有很多药理作用，适量食用有很好的保健功效。大蒜具有消食导滞功效，可以用来缓解消化不良、腹胀等肠胃不适症状，而且还能暖胃健脾，让孕妇食欲更好。孕期经常有肠胃不适症状的孕妇，可以经常吃一些大蒜，就能改善自己的肠胃功能。
大蒜不仅对孕妇的肠胃健康有好处，它还有解毒杀菌的功效，可以用来治疗病毒性感冒。如果孕妇在孕期出现了感冒症状，不方便吃药，就可以适量吃一些大蒜，有缓解感冒症状的作用。而且大蒜有解表作用，还能起到退烧的效果。
虽然孕期食用大蒜有很多好处，但是孕妇也要适量食用，不要大量的食用大蒜。由于大蒜的味道辛辣刺激，大量食用反而会给孕妇的肠胃健康造成不良影响，容易引发烧心、胃痛等症状。
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