张子豪
螃蟹是很多人都比较喜欢的一个海鲜，它的营养价值非常高，可以补充人体所需的多种营养成分，在生活中有很多人都对其比较钟情。但孕妇身体比较特殊，不能够胡乱吃一些食物，那么孕妇吃螃蟹好不好？
并不建议孕妇吃螃蟹，虽然螃蟹的营养价值不容小觑，但螃蟹属于阴寒的海鲜，如果在孕期吃的话很容易对胎儿造成影响。严重的时候甚至会导致流产的情况出现，有很多孕妇因为在孕期误食了螃蟹，最后导致了流产的情况，这是大多数孕妇不愿意看到的。
孕期的饮食十分重要，想要吃海鲜的话可以适当的吃一些虾类，虾类中的钙物质含量较高，能够有效补充个孕妇所需的钙物质。在孕期吃虾类还有其它含钙较高的食物，能够有效避免孕期出现缺钙，腿抽筋等情况的发生。
在孕期一定要注意营养物质均衡的摄取，这个时候的饮食要以清淡和营养为主。生冷还有寒性的食物一定要少吃或者是不吃。在孕期可以多吃一些羊肉，羊肉的营养成分很高，而且十分的温补，对胎儿发育还有提高身体抵抗力都有很多的好处。
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