张子豪
越来越多的夫妻为了孕育优秀的下一代，在备孕期间非常谨慎，除了一系列的孕前检查，身体的调养更是不能马虎。叶酸、水果、蔬菜、蛋类、肉、牛奶等等，有的备孕夫妻甚至喝起了奶粉，那么备孕期间喝奶粉好吗？
如果条件允许在备孕期间适当喝点奶粉对身体是有好处的，奶粉营养全面，而且更加容易消化和吸收，为将来怀孕做好准备，身体素质好，怀孕后的妊娠反应不至于太强烈。 当然如果奶粉和牛奶搭配喝补钙更好一些。
但是选择奶粉也很重要，一般孕妇奶粉营养比较全面一些，富含叶酸、唾液酸SA、铁质、亚麻酸、锌质、钙、维生素和亚油酸都是将来孕育宝宝所需要的不可缺少的营养。
当然营养的吸收单单的只靠奶粉是不行的，备孕期间应该生活作息时间规律，早睡早起，少吃多餐，营养均衡，早晚多运动，适当吃一些新鲜的水果蔬菜。每天保持愉悦的心情，轻松对待备孕，没有必要过度紧张，这时候夫妻双方都要互相支持，男方最好不要吸烟喝酒，即使是应酬也应该注意。做好以上几点，生一个健康的宝宝还发愁吗。
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