张子豪
备孕对于准备要孩子的家庭来说都是十分重要的，然而一个良好的备孕不仅可以促进夫妻间的感情，还可以很好的做到优生优育。所以在怀孕之前，备孕一定要做好。那么，备孕前期需要做什么？
1、生育检查：这项是必须的，并且也是极为重要的。同样也是为了保证日后胎儿的健康问题，当双方都检查过后没有生育问题，接下来就可以按照医生的要求进行调理，然后在要宝宝。
2、补充叶酸：叶酸的补充不仅仅是怀孕期间需要服用，就是备孕期间提前三个月也是需要按时服用的。这样才可以很好的预防宝宝出现畸形的可能性。但是叶酸服用的含量也需要根据说明或是医生指导来使用，不然对于身体来说也会是一种负担。
3、戒烟戒酒：现在因为生活和工作的压力，很多家庭都有一方或是双方都抽烟或是喝酒的问题。准备备孕期间的夫妻，这点一定要特别注意。因为烟酒中含有的物质对于宝宝的发育和成长是极其不利的。
4、排卵试纸：这个东西也是在备孕前期需要准备的，女性在经期后每天小便后检测。就大致可以了解自己身体排卵情况。如果检测出来是双杠的时候，那么在之后的一个星期内就可以进行夫妻生活。
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