张子豪
有许多的食物都对人体有好处，比如说枸杞，而枸杞有很多种，黑枸杞就是其中之一，黑枸杞里面有一定的营养价值，可以起到保护身体机能正常运行，也可以提高免疫力，那么血压高能不能吃黑枸杞？
如果患有高血压，是可以在生活中适当地去吃一些黑枸杞的，因为黑枸杞可以帮助稳定高血压，所以高血压患者可以多吃一些黑枸杞，来帮助缓解血压高的情况，而且黑枸杞里面有非常多的胡萝卜素、黑枸杞多糖、维生素e等一系列抗氧化的物质，所以黑枸杞有很好的抗氧化作用，可以帮助延缓衰老。
而且黑枸杞里的黑枸杞多糖可以帮助保护肝脏，可以降低一些有害物质在体内的含量促进肝损伤的修复，而且黑枸杞还可以帮助抑制脂肪在肝细胞里沉积，同时还可以促进肝细胞的新生，所以黑枸杞除了可以帮助降血压以外，对一些有关肝脏的疾病也可以帮助改善，同时还可以降低人体里的血糖、血脂。
黑枸杞还可以帮助滋补肝肾，益精明目，养血，增强人体的免疫力，对于现在的人们来说，黑枸杞最实用的功效就是，可以帮助抗疲劳以及降低血压，同时除了这些作用以外，黑枸杞还可以帮助软化血管，降低胆固醇含量以及甘油三酯的水平，所以对于糖尿病以及脂肪肝的患者有一定的疗效。
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