张子豪
当人的年龄长大一定数值的时候，就会生长出智齿，出现了上火或者其他的身体状况，智齿就会对周边的牙龈造成摩擦，引起口腔炎症，对于很多人群来说智齿就显得没有任何价值，那么长智齿意味着什么？
1、智齿就是口腔在靠近喉咙的部位，所生长出来的第三磨牙，一般是出现在16岁之后，这就是意味着，人的心智比以前成熟了很多，所以才有这样的名号，有些人甚至把智齿的生长，看做是智慧的象征。
2、如果智齿出现了炎症，就要及时的口服消炎药物，同时要配合着淡盐水来漱口，每天早晨傍晚的时候，选择刷毛柔软的牙刷配合着牙膏，来对牙齿进行清洁，不要喝碳酸饮料，更不能吃酸的东西，吃的糖分比较高或者喝了浓茶，咖啡，就要马上的漱口，来清除牙齿表面的物质，不然很容易造成智齿出现炎症。
3、每天要保证有一个小时以上的有氧运动，这样能够有效的提高自身的抗病能力，同时在饮食上不要养成厌食偏食的坏习惯，除了吃鸡蛋，牛奶，肉质和鱼类之外，还要多吃绿色蔬菜和新鲜水果，这些食材要保证新鲜和干净，尤其是青菜在吃之前，可以用淡盐水泡30分钟，有效的去除上面的细菌和农药残渣。
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