张子豪
来月经是女性所特有的一种身体反应，也有些特殊的人群，会在来月经的时候发现经血的数量太多或者太少，甚至还伴随着长时间的腹痛，有些女性还会出现大汗淋漓的现象，那么月经内内分泌失调怎么办？
中医理论中普遍认为，当女性的内分泌出现了失调现象，就会造成月经不规律，时间长了就会造成女性身体虚弱。必须要通过正确的方法来做出调理，当然是以调理气血为主，这样才可以让身体得到全面的滋养。在这个时期女性不要吃寒凉的东西，更不要吃辛辣刺激的食物。
也有些人就是因为身体里面，出现了肿瘤或者其它妇科炎症，这样也会造成内分泌出现紊乱，在这个时候就需要到医院，对自己的激素六项做排查。要在月经干净的3~5天，医生会通过各种精确的数据分析，得出正确结论。
在日常生活中，女性要保持非常良好的生活态度，对于每天的三餐合理搭配。有些爱美的年轻女孩子，甚至在早晨不吃任何食物，这样时间长了就会造成各个器官的功能下降，引起内分泌失调。同时不要长时间的熬夜，或者让身体处于极度疲劳的状态，每天睡眠时间达到八个小时，要保持自己乐观的心态，不能紧张和抑郁。
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