张子豪
作为女性，由于生殖系统构造与男性不同，也容易给身体带来一些不适。比如说在来例假的时候就很容易肚子痛，这种现象被称为痛经，痛经是非常痛苦的，严重的话就会影响自己的工作和学习，那妇女来例假后肚子痛怎么办？
来例假的时候肚子痛是很普遍的现象，这是由于子宫收缩导致的。如果肚子痛的不是很严重，那可以用热水袋或者是暖宝宝热敷腹部，就能大大缓解疼痛。也可以喝一些暖宫茶来缓解疼痛，比如说生姜红糖大枣茶就很不错，生姜可以驱寒，大枣和红糖可以补血，既能缓解疼痛，又能预防贫血。
有个别女性在来例假的时候肚子疼的很严重，而且还会伴有一些其它症状，比如恶心呕吐、头痛等，每次来例假都不能正常的上班或上学。那这种情况就需要采取一些治疗措施，必要的时候可以服用止痛药，或者是打止痛针。
其实大部分女性在例假的时候肚子痛都跟日常着凉有关系，如果日常着凉很严重，那就会导致宫寒，从而引发痛经。为了避免痛经，在日常一定要注意给子宫保暖，不要穿露脐装，也不要碰冷水。
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