张子豪
月子期间，妈妈们是最受苦的时候，一方面产后虚弱，另一方面还要照顾嗷嗷待哺的宝宝，心有余而力不足。所以在月子里，妈妈们更加保证心情舒畅，饮食均衡。那么坐月子期间痔疮犯了怎么办？
坐月子期间妈妈们为了营养，为了奶水分泌更充足，所以会大量的补充高蛋白质的食物。而在生产过程中的疼痛，使女性在坐月子期间不敢用力大便，导致大便在体内停留时间过久，而导致肚子疼，痔疮的发生。在月子期除了要注意营养，更需要多吃纤维含量高的蔬菜，它可以让奶水中维生素的含量提高，让宝宝吸收更加的营养全面。坐月子期间可以通过多吃新鲜的水果，比如香蕉、梨，以促进肠道的消化吸收，促进大便尽快的排出。
月子里宝宝的睡眠是比较多的，可以在宝宝入睡后，妈妈们也要休息，不能玩手机，这样才能让身体更快的恢复到以前的水平。月子期间女性的阴道会有半个月左右出血的情况，所以每天的对外阴进行清洁，避免炎症感染是很有必要的。恶露的量和颜色变化也需要时刻的注意，如有异常，及时的就医。
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