出现月经下不来的情况,多数是由于月经不调的因素所引起的,有很多因素都会导致女性月经不来,那么月经下不来吃什么能下来?
在平时多注意饮食,多食用一些红枣,桂圆,枸杞,或者加枸杞煮茶喝,对于女性调理月经也是有十分好的效果的,也能够促进月经的来临。平时还可以多饮用一些玫瑰花茶,具有很好的调理血气的作用,还可以起到促进血液循环的效果。在月经期之前应该注意不要食用寒性食物,避免饮酒,保持良好的心态,避免压力过大。
如果月经憋着不下来,最好先排除怀孕的可能,如果没有怀孕的情况下,可以喝一些红糖姜水,能够使气血通畅。女性也可以适当的多喝一些热水,如果不想喝的时候也可以把杯子盖好,然后放在小腹处。暖暖小腹,这样对于催经也是非常有帮助的。
中药调理也是一种非常不错的调经方法,虽然说相比于西医来说,中药调理的方法比较慢,但是却能够治根。而且重要的是中药的性质比较温和,并不会给身体带来什么副作用。如果女性采取这种方法来进行催经的话,那么一定要坚持。
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