张子豪
产妇在生产完之后可能会遇到这样或那样的身体方面的问题，其中乳房存在的问题也比较多，如奶水过多而导致涨奶就是其中一种情况。那么，是不是每个生产完的产妇都会涨奶呢？
一般来说，只有绝少部分产妇不会涨奶，绝大部分的产妇在生产完之后都是会出现涨奶的情况的，特别是在产后开始有奶水和哺乳期过后。涨奶对于产妇来说是比较煎熬的事情，因为涨奶的时候乳房会很疼痛，并且还可能导致没有办法给宝宝喂奶。
涨奶可能是由于乳房的血液和水分的增加，导致乳房里奶水分泌得更多。此外，还有可能是因为喂奶的时间间隙过长，没有及时将乳房里的奶水排出来，导致奶水积压。
涨奶怎么办：
1、 涨奶的时候可以采用热敷的方法。将毛巾用热水浸湿，敷于乳房上面并且要避开乳头和乳晕的位置，这样可以有效舒散淤积的奶水，并且也可以起到缓解乳房疼痛的效果。
2、 利用吸奶器将多余的奶水吸出来。乳房里奶水过多的时候，光靠宝宝吮吸是不够的，宝宝的胃容量比较小，一般是吃一点点就饱了。因此涨奶的时候可以借助吸奶器，挤出残留的奶水。
3、 饮食上应该吃一些清淡的食物。富含蛋白质、脂肪的食物要少吃，另外不可以喝太多的催奶汤，防止奶水分泌过多。
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