张子豪
孕妇生完孩子后，一般在医院休息几天后就会被要求回家休养，但是有些孕妇家住在楼上，那还没有电梯可以搭乘，需要自行爬楼。可孕妇身体刚生完孩子，还比较虚弱，一些孕妇想要知道自己该如何爬楼呢?
一般来说，孕妇在医院休养时，身体恢复不错，那么慢慢爬几层楼当作锻炼身体也是不错的；但是若孕妇体质较差，或者是产后恢复能力慢，不妨让丈夫抱着自己上去，增进夫妻感情也是不错。
孕妇产后一般都会希望自己能够尽快恢复身子，然后就拼命吃营养品，但其实这是错误的做法。过量的摄取营养容易让身材走样、肥胖起来，难以再让身体恢复原样，容易影响心理健康，因此，产妇要注意合理搭配饮食。刚刚说了，产后适当运动能够帮助身体恢复和器官复位，但是剧烈的运动会影响未康复的器官，甚至使得剖腹产的伤口重新裂开。
另外，一些孕妇产后为了保持身体，会早早穿上塑身内衣，但这样长期下来会影响下体卫生，不利于产后身体恢复，对于剖腹产者更为严重。而且，产妇即便生完孩子，为了身体健康，也不要经常看书或者上网，否则容易造成视觉疲劳，不利于产后恢复。
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