张子豪
做爸爸妈妈是每一对夫妻的梦想，大部分夫妻在婚后面临的第一件事情就是备孕。备孕看似非常简单，其实也有很多技巧，想要顺利的怀孕成功，就要在受孕高峰期进行同房，那来了解下什么时候是受孕高峰期？
在每个月经周期当中，受孕高峰期是排卵期。女性的排卵期是两次月经的中间点，以28天的月经周期来推算，下次来月经之前的14天就是排卵期，此时同房受孕几率相当高。同房之后精子可以在体内存活三五天，因此排卵期前后两三天同房也有很大的受孕几率。
在一天当中，受孕的高峰期是下午的5-7点之间。此时男性的精子质量与数量是最佳的，而且女性身体内的荷尔蒙分泌较多，是同房的黄金时间段。不过这个时间段大部分人正在吃晚饭，建议备孕夫妻可以适当推后吃晚饭的时间。
备孕时除了同房的时间很重要，同房时的情绪也很重要。如果夫妻二人在同房之前刚刚吵过架，那同房受孕的几率就会降低。一定要保证在心情舒畅的状态下同房，这样才更有利于受孕。特别是女性，一定要保证自己情绪舒畅，才能尽快怀孕成功。
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