张子豪
生宝宝是高兴幸福的事情，同时对于孕妇来说，也是十分辛苦的事情。怀胎十月，都要小心翼翼，而且在生产的时候，还要经历很大的疼痛感。生产消耗太多的体力，产妇需要及时的调养，那么产后第一天如何护理？
首先，产后第一天新妈妈身体虚弱，毕竟用了很大的力气才生下宝宝，产妇会很容易出汗，此时一定要小心别着凉，更不能洗澡，如果产妇真的很难受，可以让家人帮忙，可以用温毛巾擦一下，会更舒服一些，但要注意保暖。这样对于产后的恢复也十分有好处。
然后，生产后的第一天，产妇的工作就是休息，因为有恶露的排出，产妇需要在床上铺上褥垫，穿上自己的睡衣，以免感冒，睡衣要选择的宽松一下，还要注意在私处伤口的消毒，以防止感染。
另外，对于产妇来说，在生产后的第一次小便是很重要的。产妇要自主排尿。因为膀胱在出生过程中受到压迫，敏感性降低，所以在产后要多喝水，刺激膀胱，及时的排尿。
最后，及时的补充营养，生宝宝所消化的能力，体力都非常大，孕妇会比较虚弱，要及时的增加营养，选择容易消化的流食就可以。
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