张子豪
孕妇分娩之后，30分钟左右就可以出现产奶的情况。临床中还有一些产妇会等待分娩之后的7个小时以后才会有奶水出现，这些情况都是比较正常的。产妇的产奶量以及产奶时间都与自身素质有关系。那么产妇多久产一次奶？
一般的情况下来说，产妇从有奶水之后，每隔三个小时到6个小时左右就会有奶水产出。产妇每天的产奶量是没有办法使用具体的数字来衡量的，因为选择母乳喂养的宝宝，平时吃的也比较少，所以不能够准确的用奶瓶来衡量产妇的产奶量，母乳还很少的话，可以多吃一些下奶的汤羹或者是食物。
无论是选择让宝宝自己吮吸乳头，还是家长使用方便的吸奶器，都无法准确的衡量出产妇的产奶量，但是需要注意的是，无论白天还是黑夜，产妇都应该坚持没个三个小时的时间就要将奶水吸出来。这时候吸奶的时间值都是掌握在20分钟到半个小时之间，这样才会避免涨奶的情况。
产妇基本上每隔是3个小时左右的时间，就可以使用吸奶器产一次奶。这期间产妇尽量注意饮食方面的清洁与清淡。不要吃不干净或者是辛辣的食物。心情方面更是应该学会自我调整。
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