张子豪
月子期间要多些关注自己的饮食，如果吃得好身体也会恢复得好，甚至更有精力。但是，如果吃错东西很容易就会肚子疼。而花生核桃乳不但可以补充营养还可以增加能量。但并不是每个人都可以喝花生核桃乳的。那么，月子期间可以喝花生核桃乳吗？
月子期间是可以喝花生核桃乳的，而且喝花生核桃乳还有很多好处。因为花生可以减少纤维蛋白的稀释，还能让血小板的含量增加，毛细血管的功能还可以增加。生产的时候，因为产妇出血多，耗费的体力也很多，因此会经常腰酸出汗。稍有不注意就会贫血，但是多喝花生核桃乳，则可以预防贫血，调理身体的气血。
喝花生核桃乳还可以促进妈妈乳汁的分泌。因为花生有疏通乳房的效果，还能够帮助消肿、止血。购买花生核桃乳的时候，不能只看保证还要记得看生产的日期。如果变质了，千万不能再吃，不然会拉肚子。宝宝吃了母乳之后，也会感染细菌。虽然花生核桃乳对身体的好处有非常多，但是多喝还是会上火的，严重的还会便秘，所以一定要控制自己的嘴巴。
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