张子豪
不少产妇在月子里的时候都会出现便秘的问题。便秘虽然并不直接给人带来疼痛，但是长期便秘也会诱发一系列的身体不适，比如腹胀、消化不良等问题。那，产妇如果月子便秘会好转吗？
产妇在月子里出现便秘，注意由于以下几方面的原因：一是饮食单一。在月子里的产妇饮食种类往往会比较单一，这样就容易诱发便秘；二是活动量少。大多数的月子里的产妇都是以卧床休息为主，这样就会影响到肠胃蠕动，使食物消化速度下降；三是气血不足。产妇气血不足也是引起便秘的一个原因。
大多数的产妇在出了月子以后，便秘问题就能够得到一定的缓解。为了尽快摆脱便秘的困扰，产妇可以从以下几个方面入手：
一是适当的增加运动量。在出了月子以后，产妇就能够正常的活动了，这时候千万不要再长时间的卧床休息了。如果一直卧床休息，会影响到产后恢复的；二是适当多吃些水果、蔬菜等有助于消化的东西。多吃这些东西，对缓解便秘有很大的帮助；三是要多喝水。大便干燥也是导致便秘的一个原因。多喝水能够增加大便里面的水分，对缓解便秘有一定的作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/383707.html
- 上一篇： 黄花菜瘦肉汤下奶吗
- 下一篇： 坐月子能吃烫的东西吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)