张子豪
抑郁症这是一种非常要命的心理疾病，产后女性是此病的高发人群。对于产妇来说，如果不及时的正确的面对，并且及时的进行治疗和纠正，很容易让情绪进入恶性循环当中，那么产后抑郁最常见于产后多久呢？
女性在产后患上抑郁症的常见时间，在生产以后六个星期内发生，因为这段时期，女性的身体属于非常虚弱的阶段，由于宝宝的出生，很多产妇都会出现一些心理上面的障碍，如果再遇见了一些烦恼的事情，就会导致抑郁症的加重。
大部分女性如果不及时的进行干预，常常会导致抑郁症的明显症状，持续到整个产褥期，甚至会持续到更长的时间。对于出现了产后抑郁症相关症状的女性，应该及时的进行相关的干预。
对于这种症状的出现，不必过于的紧张，只要正面的对待，半年左右就可以很好的恢复，但是如果出现了较为严重的抑郁症症状，则需要及时的在医生的指导下，配合心理治疗来进行。
为了避免产后抑郁症的出现，女性在产后一定要及时的进行自我心理的调节，而且可以在饮食上做好调理，可以多食用一些具有疏肝理气，润肺去火的食物。
这些食物可以很好的调理身体的内分泌系统，所以在一定程度上有可以很好的解决抑郁症状的出现，比如杏仁，百合，虾仁，豆腐等等。
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