张子豪
“冰冻三尺非一日之寒”，所以大部分女性出现宫寒其实也不是一朝一夕就能形成的。要是平时爱吃酸冷食物，冬天又为保持形象穿的太少，夏天还不爱出门，在室内长期吹冷气等，宫寒怕是躲也躲不掉了。那么宫寒能吃薏米么？
宫寒尽量不要吃薏米，薏米是属于清热解毒利湿的中药，如果体内属于寒凉，子宫寒凉的情况下，尽量避免吃太多，吃太多很容易会加重寒凉的症状的。如果有子宫寒凉建议最好就是多吃点生姜，平时温热的饮食为主，尽量不要吃寒凉刺激性的食物，凉性的药物，平时可以配合做一些艾灸治疗一下。
宫寒的人不可以单独吃薏米，如果要吃的话，需要搭配温热性的药物，以抵消其寒性，且不失其利湿的作用。比如搭配红豆一起吃，但是也要注意不要天天吃，偶尔吃一些是不要紧的。宫寒对于女性来说伤害是很大的，如果不调理好，可能会导致怀孕困难。
另外要注意，女性在月经期间最好不要吃薏米，这样可能会导致月经不调的现象，也可能会引起痛经等方面症状的产生，对人的身体健康也是不利的，所以如果要吃薏米，也最好要避开月经期。
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