张子豪
大多数宝妈对产后奶通这件事特别关注，担心产后乳汁分泌少或者没有乳汁，特别是刚生产完的孕妇，着急让孩子早些吃到母乳。所以大家都想了解一下，产后奶通要多久？
首先，女性朋友产后几个月会奶通，跟每位女性朋友的身体状况有关，所以产后奶通的时间是不一样。大多数顺产的产妇会在生产当天或者是第二天分泌乳汁，剖腹产的产妇会晚一些奶通，大约3天左右的时间才会分泌乳汁。但有的产妇在未生产前就已经奶通了，也有极少的产妇产后没有发生奶通。
其次，产后没有奶或乳汁分泌少的女性也不要过分担心，可能由于刚生产完，身体比较虚弱，多吃一些富含高蛋白的食物，如：排骨、鸡蛋、猪蹄等，但这些食材最好采取煲汤的方式给产妇进补，产妇适当吃点水果和蔬菜，保证营养均衡，尽量不吃盐、酱油等调料，这些调料吃太多，更不利于分泌乳汁。可以让宝宝吮吸乳头，促进奶通，也可以去专业的机构找催乳师帮忙按摩或者是让家人帮忙热敷一下，这些做法都有助于产后奶通。
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