张子豪
相信很多女性朋友都遇到过月经期侧漏的情况，侧漏是一件让女性十分尴尬和无奈的事情，而每个月大家都有可能会遇上这种情况，所以如何防止月经期侧漏对于女性来说也是一个很重要的问题。那白天月经怎样防止侧漏呢？
首先，对于一些才和大姨妈接触的小女生，难免过于担心月经侧漏，想要预防姨妈侧漏，勤换姨妈巾是很有效的手段，特别是在月经来潮的前三天。而对于一些月经来潮时经血量大的女生，建议选择加厚型的姨妈巾，不要选用劣质以及吸水性差的姨妈巾，这样一来，姨妈量再多都不用担心了，晚上的时候同样要做好防侧工作。
晚上睡觉的时候，很多女生都会担心侧漏污染被子床单，以致于整完彻夜难眠，对于姨妈量多的女生，建议选择侧卧的睡姿，少仰睡，或者趴着睡。也可以贴两张卫生巾，先贴一张日用的，再在后面贴一张夜用的，从此之后再也不漏咯。
其次，很多女生担心大姨妈侧漏，常在大姨妈来临之时久坐在椅子上，不走动，这是不正确的做法，长期久坐只会让经血流通不畅，所以站起来走走，活动活动最好。
最后，现在很多内衣店的商家都会有卖卫生裤，卫生裤不仅仅可以防止姨妈巾跑动，其的设计和材质都能很好的防止经血由于走动而侧漏，是女生必备的经期防侧法宝。
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