张子豪
通过手术结束妊娠的女性，要经历一个月的休息，身体才能恢复。这段时间称为小月子，饮食和休息几乎等同于分娩后的月子，但是小月子的女性因为没有足月生产，所以腹部可能没有那么松弛，那么，小月子要用塑腹带吗？
根据身体状态
小月子的女性，不同于产后女性，身体恢复的过程有所不同。在怀孕三个月以内的女性，腹部没有明显的隆起，小月期间使用塑腹带反而不利于身体恢复。但是，引产的女性，适当使用塑腹带，却有利于腹部的恢复。那么，小月子期间哪些饮食可以促进身体康复呢？
1、鸡蛋，红糖和小米
大部分女性在生产以后都不会缺少这三种饮食，对于小月子期间的女性也一样。鸡蛋，红糖和小米，可以补血益气，同时，小米的维生素丰富，鸡蛋富含优质蛋白质，都是女性身体损耗以后，适合用来调养身体的食物。
2、汤食
汤食的范围较广，但是小月子期间的女性所适合的汤食，主要是营养价值高的炖汤，比如说鱼汤、排骨汤、鸡汤。这些营养会更有利于小月子期间女性的身体吸收，促进身体的恢复。
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