张子豪
相信很多人对于子宫内膜这个词都是不清楚，其实子宫内膜是指女性子宫内的一层膜，跟女性月经有直接的关系。每个女性在十几岁时就开始来月经，到了中年时才绝经，而且月经关乎着女性的身体健康。那么，内膜厚度多少来月经呢？
当子宫内膜厚度在十毫米左右的时候，就代表月经要来了。子宫内膜随着月经周期变化而变化的，来月经之后，子宫内膜就会变薄了，而月经结束之后，子宫内膜会逐渐增厚，一直到排卵期，子宫内膜长到8至10毫米，而排卵之后，子宫内膜增厚就不那么明显了。
如果女性来月经的时候过少，一般是由于子宫内膜过薄造成的。如果在月经期间子宫内膜增厚，就有可能引起月经量增多，月经期延长。无论子宫内膜出现过薄或是过厚的现象，都应该及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
很多女性在月经来临之前，心情都会感到比较烦躁的，这个时候要学会调理，保持愉快的情绪。在平时要多注意休息，不要做劳累的运动，养成良好的生活规律，保证睡眠充足。
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