张子豪
很多地方有一些风俗习惯，女性在坐月子的这段期间内是不可以洗澡的，可能以前家里的设备不是很齐全，洗澡容易让产妇着凉感冒，另一方面为了减少产妇的活动量。那出月子第一天能洗澡吗？
出月子之后是可以洗澡的，这样能够有效保证自己身体的清洁情况，因为长时间不洗澡身体上存留很多细菌，不利于伤口的恢复，同时也不利于产妇抵抗力的恢复，但洗澡一定要注意环境温度一定不要着凉，同时要注意洗澡的时间，不可以过度劳累。
按理论上来说出月子了，说明身体已经达到一定的状态，但也要根据每个产妇的情况不同来确定，有些年轻的产妇体能恢复比较快，那么是可以快速度过这段时间，但有些属于高龄产妇，那么身体恢复机能并不能很快，那么虽然出月子，但还要保持清淡的饮食，注意休息，才能够让身体慢慢恢复正常。
虽然出月子，但不代表身体已经完全可以承担生活的重任，这时还应保持足够的睡眠，在饮食方面注意还是要选择清淡的食物，因为可能会导致乳汁分泌不畅，影响宝宝的健康情况。
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