张子豪
现在的女性生产，可以选择顺产或者剖腹产。无论采取哪种方式生产，都需要坐月子。特别是剖腹产的女性，产后一定要注意自己的饮食，多吃一些对伤口愈合有好处的食物。那么，剖腹产后可以吃什么菜呢？
1. 黄豆芽。黄豆芽含有特别多的维生素、蛋白质和纤维素。这些都能够促进伤口愈合。特别是维生素c能使得血管韧性得到提高，避免产后出血，而纤维素可以使得女性剖腹产后不会发生便秘，对女性伤口恢复有好处。
2. 海带。海带含有碘和铁，而它们对促进新生儿的生长发育有帮助。剖腹产后的妈妈及时的多吃一些海带，能够预防宝宝呆小症，对宝宝的生长发育有利。
3. 莲藕。莲藕口感清淡，还有一定的淀粉，能够健脾益胃，并且能够起到祛除淤血的作用，能够让女性体内积存的淤血迅速的排出体外，并且具有促消化的效果，对新生儿的健康有好处。
4. 胡萝卜。胡萝卜可以健脾和胃，能够清热解毒，适当多吃一些胡萝卜，与瘦肉一块吃，能够提高营养，或者也可以煎胡萝卜炖汤喝。
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