张子豪
患有感冒期间常常会出现胃口较差，食欲不振，所以此期间的饮食需要注重富含汤水，并且以容易消化好吸收为主。而面条是日常所吃最普通的主食之一，那么，患有感冒能不能吃面条呢？
患有感冒期间可以吃面条。面条作为日常所吃的主食，属于易被肠胃道所消化吸收的食物。而且其营养成分也十分丰富，食用后可以提供患病期间身体所需营养，对提高机体抵抗力和免疫力有所帮助。
患有感冒期间的饮食主要应做到清淡而有营养，同时还应易消化和好吸收，所以除了可以适量吃面条以外，还可以安排食用白米粥，小米稀饭，蔬菜粥，面片汤等，这类汤水流质食物都可以在感冒咳嗽期间放心食用。
有感冒咳嗽期间主要应禁食一些具有生冷，辛辣，油腻，油炸，过硬等有刺激性的食物，这类食物其对肠胃有较强的刺激性，同时也不易消化，对感冒咳嗽康复会有不利影响，所以应尽量少食用或不吃为好。
此外，这个阶段还需适量多吃一些新鲜的果蔬，比如苹果，香蕉，芹菜，菠菜，梨，猕猴桃等，这类食物所含有的维生素特别丰富，对促使感冒咳嗽痊愈较有益处。
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