张子豪
咖啡是很多年轻人所喜欢的，尤其是上班的时候困了，这时候来杯咖啡是可以提神的。现在的好多人都出现了三高的症状，而且发病率也是很高的，这些患者在吃东西的时候也是非常注重饮食的，那么血压高能喝咖啡吗？
高血压的很多患者，都是因为饮食上的不注意引起的，虽然平常人喝咖啡是有好处的，但是高血压的患者是不建议喝的。咖啡里含有咖啡因，如果喝了咖啡有可能会造成失眠，失眠对于高血压患者是非常不利的，所以患者如果喝咖啡只能使病情更加严重。
高血压患者可以选择一些清热下火的茶喝。有很多的茶叶，可以很好的起到降血压与降血脂的功效。但是不要喝浓茶就可以了，也不要选择在晚上喝，如果在平时有喝咖啡的习惯，最好是不要一下子戒掉，可以每天适当的慢慢减少，在喝的时候也可以兑一些鲜奶之类的来喝，这样可以使咖啡因变的淡一些。
因为每个人的体质都都不同，在喝过咖啡后出现的反应也不一样，如果咖啡喝的过多，也会对钙的吸收造成影响。所以在喝的时候要注意用量，高血压的患者在平时可以吃一些低糖，或者是低盐的食物。
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