张子豪
产后新妈妈坐月子期间禁忌有很多，很多平时能吃食物在月经期间不可以吃，以免影响到产后身体的恢复和母乳质量，而豆浆是日常生活中很多人喜欢喝的一种饮品，那么产后做月子能吃豆浆吗？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，产后女性坐月子可以喝豆浆，一般来说豆浆可以有很多种做法，主要是看原料，常见的有五谷豆浆、红豆豆浆、黄豆豆浆，无论是哪一种原料制作成的豆浆都含有多种营养，可以给产妇补充能量，因此产妇可以饮用，不过需要注意的是有胃病的产后妈妈们需要少喝，以免引起产妇胃部疼痛。
其次，一般来说孕妇经过生产以后，身体还是非常虚弱的，而豆浆不仅可以清肺补虚，还能够促进乳汁分泌。另外豆浆含有丰富的钙质和铁元素，能够有效的预防产后贫血。
最后，豆浆其实还可以调节内分泌，如果产后新妈妈每天坚持喝一些豆浆，可以改善心态，也能够增强身体素质，最重要的是有延缓衰老和美容的功效，不过产妇在排气前是不可以喝豆浆的，不然会加重胀气。
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