张子豪
有不少女性可能都有这样的现象，即月经来临前乳房胀痛不止。尤其是用手触摸乳房时，疼痛感会加剧。为此，很多女性都十分痛苦。毕竟每个月女性都会来月经，这意味着她们每个月都会出现乳房胀痛的情况。那么，女性月经来之前乳房痛怎么回事？
女性来月经前会乳房胀痛，可能是她们内分泌紊乱导致，一般女性内分泌紊乱时，会影响她们身体各个机能，诱发乳房胀痛。其次，女性乳房胀痛，可能是患有乳房疾病，比如乳腺增生、乳腺炎等。为此，女性乳房胀痛厉害，且月经结束后依旧疼痛不不止，需要到医院进行检查，及早治疗身体问题。
女性来月经之前，因身体激素变化，容易出现情绪波动大的情况，这样容易让体内气不通畅，继而引起胸部疼痛的情况。所以女性来月经前后，要保持良好的心态，不要胡思乱想。另外，女性想要缓解乳房肿痛，要少喝或者不喝刺激性饮品，比如酒、咖啡等，以免加重身体不适。
而且，女性要选择合适的内衣，这样能够缓解胸部不适，也能预防胸部下垂。若是穿着过紧的内衣，反而会影响胸部血液循环，加重胸痛。在饮食方面，女性要控制盐摄入。高盐食物会影响人体血压。若女性在月经前后吃过多盐分，会引起乳房肿痛，所以女性月经前后，她们饮食要清淡易消化。
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