张子豪
不少女人生完孩子后脾气大变，看什么都不舒服，而且经常在抱怨生活累。这部分的产妇要警惕可能会得产后抑郁症。产后抑郁症是很常见的，所以要做好预防工作。那么，女人为什么会得产后抑郁？
1、女性怀孕之后雌激素和运输就会快速的增长，在生完孩子之后，三天内会迅速的降低到怀孕之前，孕激素大幅度的变化容易让产妇的身体出现不适应，从而引起抑郁。也有一部分产妇是因为自身心理引起的，比如宝宝的哭泣、喂养等容易产生心理压力。
2、家庭环境也容易引起产后抑郁，家庭条件不好、住房环境不良，婆媳关系不好，不良的婚姻关系，家庭重男轻女或者宝宝的健康出现了问题，会导致产妇出现抑郁症。
3、产后如果得了抑郁症，可以饮食来调理，比如吃维生素b的食物，能够有利于保持人的精神健康和身体健康，适当的进行运动能够有利于身体的恢复，并且及时缓解内心的压力，出现问题要及时和家人沟通。
导致产后抑郁症的因素有很多。产妇刚生完孩子，爸爸要多关心妈妈的情绪问题，不要所有的心思都在孩子的身上。平常跟妈妈一起分担照顾孩子，多跟妈妈进行沟通，调理妈妈的心理，避免出现抑郁症。
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