张子豪
女性生产后身体会有很多不适应的和不舒服的地方，身体也会变得很虚弱，所以进补是很有必要的，做月子也是非常科学的。产妇会因为运动太少，或者是饮食问题导致便秘情况的出现，严重的话还会脱肛。那么，产后便秘脱肛要怎么办才好呢？
脱肛是常见的疾病，主要是直肠粘膜或者是肛管脱落引起的，治疗这种疾病最好的方法就是做手术，根据产妇的体质，还有实际情况来决定手术的方案。手术不是很难，一般在一个小时左右就可以结束，产妇在手术之前要检查身体，如果身体允许的话就可以做手术了。
脱肛手术需要两周左右才能恢复，所以产妇在手术后一定要多休息，多吃清热解毒的食物，保持手术部位的卫生和清洁。如果在手术还需要服用消炎药物的话，要禁止给宝宝喂奶，可以给宝宝吃奶粉。等手术恢复一周后，才能继续给宝宝喂奶。
为了预防便秘脱肛的出现，产妇在生产后就要适当的走动了，不能有剧烈运动，但是也不要久坐，可以在房间来回的慢走。另外，饮食方面很重要，不能吃辛辣的，不太容易消化的食物，另外，多吃一些促进肠道活动的食物，多喝水。
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