张子豪
面条菜是一种野菜，其叶片的性状很像面条，所以就有了面条菜这个名字。面条菜可以吃的部位主要是叶片，还有茎。面条菜的烹调方法很多，一些哺乳期的女性也想吃面条菜。那么，哺乳期能不能吃面条菜？
哺乳期能不能吃面条菜，主要看哺乳期的女性对面条菜是不是有过敏。如果哺乳期的女性对面条菜过敏，自然是不能吃的。其实面条菜适合的人群是很多的，哺乳期的女性，怀孕的女性，还有的老人和小孩基本都是可以吃的。面条菜的烹调方法很多，可以炖汤吃，还可以凉拌，炒着吃。
考虑到是哺乳期，吃面条菜不建议吃凉拌的，可以粉蒸面条菜吃，这种吃法比较适合哺乳期的女性。再加上面条菜不会影响到哺乳期的奶水分泌，但是也不建议吃的太多，处于哺乳期的女性饮食上的均衡，还有全面是很重要的。
面条菜是野菜，其味道是很鲜美的，其营养成分也很多不仅含有人体所需的矿物质，还含有一定的氨基酸，不过现在有很多面条菜也可以进行人工栽培。如果哺乳期女性吃野生的面条菜，这个重在尝鲜，适当尝一点就可以了。
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