张子豪
女性在生孩子之后，都需要进行坐月子。坐月子的时候，家里人一般都会给产妇，做一些有营养的食物吃，一方面对于产妇恢复好，一方面对于吃奶宝宝好。因此很多家人可能给产妇准备了鹿茸。那么，坐月子能不能吃鹿茸？
首先，女性如果在坐月子期间，那么最好还是不要吃鹿茸。鹿茸属于大补的食物，而且是属于补阳气的食物，而女性在坐月子期间，基本上是阴虚，如果吃鹿茸，可能对身体反而更不好。
其次，女性在坐月子期间，如果吃鹿茸，可能十分容易上火，造成便秘等情况，对于坐月子的女性健康没好处。建议如果坐月子的女性，想要通过一些比较滋补的食物来补充营养，那么可以吃一些大枣、红糖、莲子、桂圆等食物，当然这些食品也不能一次吃得太多，每天还是要少量吃一些比较好，吃多了也容易造成上火的情况。
另外，女性在坐月子期间，可以适当的多喝一些汤，更有营养一些，同时也不会因为过于油腻，或者是过于火大，造成坐月子女性身体出现异常。一般坐月子女性，提倡喝一些排骨汤、猪蹄汤，还有鲫鱼汤，对自身恢复有好处，对于宝宝吃奶也有好处，更有助于下奶。
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