张子豪
山楂在日常生活中是比较常见的开胃食材，山楂糕，山楂罐头和山楂制成的各种美食都深受人们的喜爱。同时，在中医看来，山楂也是食补的药材。它对人们的健康有很大的影响。那么哺乳期能不能吃山楂糕？
哺乳期间，妈妈们如果想吃山楂糕是可以的，但是需适量，山楂糕对于心血管疾病的发生有一定的作用。它可以帮助孕妇增强食欲和软化血管，但孕妇是不宜食用的，否则将导致流产和早产。因此，女性吃山楂糕是需要根据不同时间段有所区别的。
在哺乳期间吃山楂需注意以下事项：虽然山楂不错，但毕竟是生冷食物。所以哺乳期间最好少吃为宜，如果哺乳期间过量食用将导致胃酸严重分泌，从而出现胃部不适，影响宝宝；最后，山楂虽然也是一种水果，但它不应该与含有维生素C的水果和蔬菜一起食用，如果一起食用会破坏山楂中的维生素C，并降低营养价值。
山楂能有效降低胆固醇的含量，因此适量的吃可预防动脉粥样硬化；除此之外，山楂还可增强心肌收缩力，以加强心脏和预防心绞痛的发生。
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