张子豪
荔枝能改善神经疲劳，失眠以及健忘等症状。荔枝含有比较多的蛋白质和维生素，能增加身体免疫功能，提高身体的抗病能力。但是荔枝属性热，人食用过多会造成身体上火的情况，那么，产妇能不能吃荔枝呢？
荔枝具有生津止呕，补脾益肝以及健脑益智的功效，产妇是可以吃荔枝的，但是尽量少吃比较好，不能食用过多。荔枝含有比较多的营养物质，比如微量元素，维生素，蛋白质等营养成分。孕妇食用荔枝对身体也是有益处的，还可以食用其他的水果。
荔枝含有比较多的糖分，具有增加身体营养补充能量的作用。产妇在产后要保证身体有足够的营养物质补充，每天要摄取足够的维生素，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。产妇多吃水果，对身体的恢复和调养有益处，还能提高乳汁的质量。
产妇如果出现食欲不佳，腹泻的情况可以适当食用荔枝，具有调节肠胃和增加食欲的作用。如果体质比较差的产妇是比较适合食用荔枝，能使产妇的身体恢复得更快。产妇的体质是属于燥热的，就不宜多吃荔枝，不然会造成上火的情况。
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