张子豪
在大街上或者商场门口的地方，人们常常可以闻到糖炒栗子的味道，这种味道是非常诱惑力的，让人们不能自拔，孕妇也是这样，看到就直流口水，就想立刻买来吃。那么产妇能不能吃糖炒栗子？
生产后，产妇会有一段时间的情绪紧张，吃栗子可以帮助产妇缓和情绪，赶走不安。而且栗子含有的营养成分非常多，可以为产妇补充更多的营养，促进身体的恢复。栗子还有丰富的油脂，吃了以后，产妇的皮肤更滋润。
栗子虽然不错，但是吃太多，容易产生腹泻的现象，产妇需要控制量。而且产妇吃的时候需要注意，凉的栗子是不能吃的，需要加热以后才能吃。另外，吃完栗子以后，产妇先不要坐下，可以在适当运动以后再休息，有利于促进肠道消化。
如果身体恢复的不错，产妇就不用再吃月子餐了。对于身体虚弱的人来说，30天有点短，因此民间也有双月子的说法。在生活中，初产妇还是要注意饮食，多吃一些温热的食物，比如蔬菜粥、疙瘩汤、鸡蛋羹等等，少吃凉的水果，否则会影响奶水的分泌。
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