张子豪
剖腹产后的女性朋友出现腹部胀气的情况是非常多见的，这是由于肠道还没恢复到原来的位置和正常功能，那么，剖腹产后的女性出现胀气应该吃什么呢？一起来了解一下。
剖腹产后腹部胀气，最好是选择食疗排气。例如饮用一些排气的汤，如白萝卜汤等，可增强肠胃蠕动，促进排气，从而减少胀气的现象。另外也要适当喝水，补充体内水分。当然，也可在医生指导下，服用一些促进肠胃蠕动的药物，但是运用药物对产后的女性身体是有影响的，所以如非必要，不建议使用药物。
另外，剖腹产后的女性应注意少吃多餐，吃些清淡的食物，避免吃不易消化、胀气的食物，例如黄豆，豆制品，红薯等不宜这时候食用。还要注意营养均衡，可适当吃一些水果蔬菜，例如苹果，橘子，木瓜。饮食时注意要细嚼慢咽。
想要胀气消除，除了食疗，还可以适当做些活动。下床活动，对于产后排气是有利的。一般在剖腹产手术的24小时后，可以在护士的帮助下稍微站一会，或者轻走几步，一天做三至四次即可，及早恢复肠胃蠕动，对产后女性的饮食和身体恢复是有利的。
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