张子豪
芒果是大家很熟悉的水果，它含有很多的维生素c，经常食用不仅有利于健康，对于皮肤状况也很有益。女性在哺乳期的时候，对于食物的选择要慎重，否则就可能会给孩子带来不利影响。那么，哺乳期是否能吃芒果？
哺乳期能吃芒果，但是不能吃的太多。要是在哺乳期食用芒果过量，就非常容易导致孩子过敏。因为在芒果里面有致敏性蛋白，而且还含有果胶和醛酸，这些物质对皮肤黏膜有比较强的刺激作用。
哺乳期的女性过量吃芒果，便会把致敏物质传给宝宝。而小宝宝的皮肤都很娇嫩，对于过敏毒素没有什么抵抗能力，所以就很容易过敏。此外，芒果性质湿毒，要是正在喂奶的宝妈吃很多芒果，就会让湿热进入宝宝体内，这对孩子的健康很不利。
宝妈们适量的吃一些芒果，对于身体是有益处的。芒果营养价值特别高，它含有很多维生素A、C，而且蛋白质、钙、铁等有益物质含量也很高。食用芒果可能够降低胆固醇，还可以防治心血管疾病，并且有润泽皮肤的作用。女性产后出现便秘的时候，吃芒果就有通便的作用。
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