张子豪
怀孕期间的孕妇在饮食方面会格外的小心，但是在怀孕过后，进入哺乳期，妈妈们就容易放松警惕，哺乳期期间妈妈需要注意的饮食事项也有非常多，需要知道哪些食物能吃，哪些不能吃，例如说哺乳期黄瓜可以吃吗？
哺乳期是可以吃黄瓜的，黄瓜作为常见的一种蔬菜，也可以直接当成水果食用，性凉，对于人体有一定的消热功效，并且利尿，适当的食用对身体是有好处的，但因为性凉，还是不建议过度食用，性凉的食物物质容易随着乳汁被宝宝吸收，容易导致宝宝腹泻。
对于妈妈来说，在哺乳期期间不能吃的食物有哪些呢？
1.回奶的食物。首先最重要的是会导致回奶的食物，为了保证宝宝的母乳质量，进食回奶食物会导致乳汁不足，回奶的食物有韭菜，菌菇类，木耳等等常见的食物，此外，很多调味料辅佐品也会导致回奶，花椒，大蒜等。
2.辛辣刺激的食物。特别是在产后，很多妈妈出现产后便秘，辛辣刺激食物会加重妈妈肠胃的负担，引起妈妈身体不适，此外，辛辣刺激的食物会改变母乳的味道，影响宝宝的进食。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/380045.html
- 上一篇： 清宫两次子宫会变薄吗
- 下一篇： 产后2个月可以洗澡吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)